La santé en ménopause
La ménopause est une période de la vie au cours de laquelle le corps subit de nombreux changements naturels. Ces changements se produisent habituellement entre 45 et 55 ans et peuvent durer pendant plusieurs années. La ménopause cause de tels changements chez plusieurs femmes. Heureusement, vous pouvez aider votre corps à composer avec ceux-ci de plusieurs façons. .
Les changements que vous ne ressentez pas sont aussi importants que ceux dont vous êtes consciente. Un déclin rapide de la masse osseuse peut se produire, ce qui entraîne le risque d'ostéoporose chez les femmes.
Fait surprenant, en dépit du fait que le public est très conscient de l'importance de calcium pour maintenir la solidité des os, près de 80% des femmes ne prennent pas assez de calcium. Voilà pourquoi de nombreux médecins suggèrent à leurs patientes de prendre un supplément de calcium.
